睡眠障礙

睡眠障礙癥的表現(xiàn)包括失眠、睡眠質(zhì)量差、睡眠感覺障礙、記憶力下降、情緒異常和夜間易驚醒等。

1、失眠：主要是指睡眠不足的失眠，通常表現(xiàn)為入睡困難、淺睡眠、易驚醒、早醒等。

2、睡眠質(zhì)量差：表現(xiàn)為人雖然能入睡，但睡醒后仍然感到乏力，疲憊。

3、睡眠感覺障礙：具體表現(xiàn)為人缺乏睡眠的真實(shí)感，即在睡醒后堅(jiān)信自己沒睡著，但是朋友或其他人卻說自己一直在打呼嚕。

4、記憶力下降：主要表現(xiàn)為記憶功能減退，即人在短時(shí)間內(nèi)會忘記剛才的事情。

5、情緒異常：通常表現(xiàn)為情緒不受控制，比如心情煩悶、焦慮煩躁等。

6、夜間易驚醒：表現(xiàn)為人在睡覺期間，突然地驚叫、呼吸急促，甚至有夢魘夢游的現(xiàn)象。

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